> Ir para a receita Salve issoSalvou!

Esta simples salsicha saborosa com recheio de abóbora é fácil de fazer e recheada com os maravilhosos sabores do outono. O recheio é feito com farro, linguiça de frango, cogumelos, aipo, cebola e sálvia - você vai adorar!



Esta simples salsicha saborosa com recheio de abóbora é fácil de fazer e recheada com os maravilhosos sabores do outono. O recheio é feito com farro, linguiça de frango, cogumelos, aipo, cebola e sálvia - você' Abóbora de bolota recheada com farro

Eu adoro abóbora assada, é a tigela comestível perfeita que você pode encher com o que quiser! Isto Abóbora Bolota Peruana com Pimentão Recheado é um ótimo exemplo! Aqui eu usei linguiça de frango e farro, arroz integral também funcionaria muito bem.



E é tão fácil, basta cortar pela metade e esvaziar a abóbora, temperar com sal e assar no forno. Nada como aquecer a cozinha em uma noite cheia de bolhas com abóbora assada no forno. Enquanto aquela assa faz o recheio no fogão, quando a abóbora estiver pronta recheie com o recheio e sirva - o resultado é uma abóbora macia e saborosa recheada com delícias saborosas!

Meus Últimos Vídeos

O melhor peito refogado × O melhor peito refogado O melhor peito refogadoMais videosVolume 0% Pressione shift ponto de interrogação para acessar uma lista de atalhos de teclado Atalhos do tecladoHabilitadoDesabilitado A pausaESPAÇO Aumentar o Volume Diminuir o Volume Buscar adiante Buscar para trás Legendas ativadas / desativadasc Tela inteira / Sair da tela inteiraf Mudo / Com somm Procurar %0-9A seguir Vieiras com risoto de parmesão e espinafre murcho 00:59 Ao vivo 00:00 00:58 00:56

Como fazer abóbora de bolota recheada

Esta simples salsicha saborosa com recheio de abóbora é fácil de fazer e recheada com os maravilhosos sabores do outono. O recheio é feito com farro, linguiça de frango, cogumelos, aipo, cebola e sálvia - você'

Este recheio é uma adaptação deste arroz integral e recheio de salsicha , um dos meus favoritos, que você pode usar no lugar do farro. Eu também fiz com cevada e foi maravilhoso.



O farro é um grão antigo delicioso, tem textura em borracha e nozes que se mantém perfeitamente neste recheio, mas o farro contém glúten, então se você quiser fazer este sem glúten, troque-o por arroz integral. É uma ótima refeição durante a semana ou uma boa adição à sua mesa de Ação de Graças. Basta comer com uma colher para retirar toda a abóbora maravilhosa com recheio em cada mordida - divirta-se!

Esta abóbora de bolota recheada simples e saborosa é fácil de fazer e recheada com os maravilhosos sabores do outono. O recheio é feito com farro, linguiça de frango, cogumelos, aipo, cebola e sálvia - você' Imprimir 5a partir de4votos Você fez esta receita? Deixe um comentário »

Abóbora Bolota Assada Recheada com Farro e Salsicha

3 3 1 SP 213 Cals 10 Proteína 37 Carboidratos 5 Gorduras Tempo de preparação:10 minutos Hora de cozinhar:1 hora Tempo total:1 hora 10 minutos Colheita:6 porções CURSO:Jantar COZINHOU:americano Esta simples salsicha saborosa com recheio de abóbora é fácil de fazer e recheada com os maravilhosos sabores do outono. O recheio é feito com farro, linguiça de frango, cogumelos, aipo, cebola e sálvia - você vai adorar!

Ingredientes

  • 3 abóbora,corte ao meio, sementes e fibras removidas
  • spray de azeite,Eu usei meu senhor
  • sal e pimenta fresca a gosto
  • 1/2 xícara farro perolado cru,enxaguado e drenado
  • 1 1/2 xícaras caldo de galinha com sódio reduzido
  • dois liga linguiça de frango italiana crua e doce
  • 1/2 colher de sopa azeite
  • 1/2 cebola branca grande,picado
  • dois talos de aipo,picado
  • 4 onça cogumelos frescos fatiados
  • dois folhas de sálvia,picado
  • salsa,para enfeitar
Salvar

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
  • Misture o lado cortado da abóbora com azeite e tempere com sal e pimenta. Coloque em uma assadeira e adicione 1/4 de xícara de água no fundo da assadeira.
  • Cubra e leve ao forno 50 minutos. Descubra e asse por mais 10 minutos. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
  • Enquanto isso, cozinhe o farro em caldo de galinha de acordo com as instruções da embalagem.
  • Enquanto o farro está cozinhando, em uma frigideira grande cozinhe a linguiça de frango em fogo médio, partindo a carne em pequenos pedaços enquanto cozinha, até que a linguiça esteja cozida e dourada. Reserve em um prato.
  • Coloque o azeite na frigideira e acrescente a cebola, refogue 1 minuto, acrescente o aipo, sal e pimenta a gosto e cozinhe até que o aipo esteja macio, cerca de 8 a 10 minutos.
  • Adicione os cogumelos e a sálvia à frigideira, mais sal e pimenta se necessário e cozinhe, mexendo por 5 minutos, depois cozinhe com a tampa por 2 minutos ou até que os cogumelos tenham liberado o suco e estejam cozidos. Retorne a linguiça resfriada e o farro cozido à frigideira e misture bem.
  • Divida o recheio de farro igualmente entre a abóbora assada, decore com salsa e sirva.

Nutrição

Servindo:1/ 2 abóbora e 1/2 xícara de recheio,Calorias:213kcal,Carboidratos:37g,Proteína:10g,Gordo:5g,Gordura saturada:0,5g,Sódio:272mg,Fibra:6g Blue Smart Points:3 Pontos Inteligentes Verdes:3 Pontos Inteligentes Roxos:1 Pontos +:5 Palavras-chave:Abóbora De Bolota Recheada Assada, Abóbora De Bolota Recheada Com Salsicha, Abóbora De Bolota Recheada, Receita De Abóbora De Bolota Recheada

spaghetti squash spring
Livre de laticínios' Sem glúten' 1 SP 3 SP 3 SP 5 PP Receitas de Abóbora Butternut Receitas De Frango Alimentação Limpa Receitas de Jantar Receitas sem ovos Outono Receitas Receitas de Ação de Graças publicado 12 de novembro de 2013 por Gina 77 Comentários / Deixe um comentário '