> Ir para a receita Salve issoSalvou! Este método super fácil para peixes grelhados em pacotes de papel alumínio é bastante à prova de idiotas, e você pode usar qualquer peixe fresco que estiver disponível em sua área.

Este método super fácil para peixes grelhados em pacotes de papel alumínio é bastante à prova de idiotas, e você pode usar qualquer peixe fresco que' Filé de Peixe Grelhado Fácil em Pacotes de Folha de Alumínio

Está quase 90 graus hoje, o que significa que vou grelhar esta noite. Na verdade, eu uso minha churrasqueira quase todas as noites no verão para fazer jantares rápidos, fáceis e saudáveis. Os pacotes de papel alumínio mais fáceis que adoro são Pacotes de folha de camarão scampi e Amêijoas grelhadas em folha , ou lado de Pacotes de batata com salsa e limão.



Morando na costa leste, adoro aproveitar ao máximo os peixes frescos pescados disponíveis para mim aqui em Long Island. Nada melhor do que comer peixes que saíram do oceano no mesmo dia! Meu peixeiro local sugeriu o Pargo de Long Island que foi pescado de manhã cedo - uma delícia! Pedi a ele para cortar para mim e mantive a pele, apenas minha preferência pessoal. Ah, as possibilidades são infinitas ao fazer peixe em folha, você pode adicionar as ervas frescas que quiser, vinho, alho, chalotas, o que quiser! Eu também faço isso em um forno a 400 graus nos meses de outono e inverno.



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Quando faço isso do lado de fora na churrasqueira a gás, cozinho o papel alumínio no fogo indireto, o que basicamente significa que aqueço um lado da churrasqueira com a tampa fechada para que fique bem quente e mantenho os queimadores do outro lado. Você também pode fazer isso com uma grelha a carvão com tampa, deixando as brasas de lado. O peixe passa pelo lado indireto da grelha para cozinhar com o vapor gerado na folha. Em cerca de 10 minutos, o peixe cozido na perfeição. Minha família inteira gosta disso, até meu filho de três anos.

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Filé de Peixe Grelhado Fácil em Pacotes de Folha de Alumínio

1 3 1 SP 194 Cals 27 Proteína 3 Carboidratos 8 Gorduras Tempo de preparação:10 minutos Hora de cozinhar:quinze minutos Tempo total:25 minutos Colheita:4 porções CURSO:Jantar COZINHOU:americanoEste método super fácil de grelhar peixes é bastante infalível, e você pode usar qualquer peixe fresco que estiver disponível em sua área. Está quase 90 graus hoje, o que significa que vou grelhar esta noite. Na verdade, eu uso minha churrasqueira quase todas as noites no verão para fazer jantares rápidos, fáceis e saudáveis.

Ingredientes

  • 4 filetes porgy,cerca de 5 onças cada
  • 4 colher de chá azeite
  • sal e pimenta fresca,provar
  • 4 raminhos de ervas frescas,salsa, alecrim, orégano
  • 1 limão,fatiado fino
  • 4 folhas grandes de alumínio resistente,cerca de 18 a 20 polegadas de comprimento
Salvar

Instruções

  • Coloque o peixe no centro do papel alumínio, tempere com sal e pimenta e regue com azeite.
  • Coloque uma rodela de limão em cima de cada pedaço de peixe e, em seguida, um raminho de ervas em cada um.
  • Dobre as bordas para que fique completamente vedado e nenhum vapor escape, criando uma barraca solta.
  • Aqueça metade da grelha (de um lado) em fogo alto com a tampa fechada.
  • Quando a grelha estiver quente, coloque os saquinhos de alumínio na lateral da grelha com os queimadores apagados (calor indireto) e feche a grelha.
  • Dependendo da espessura do peixe, cozinhe por 10 a 15 minutos ou até que o peixe esteja opaco e totalmente cozido. Meus filés pardos demoraram cerca de 12 minutos.

Nutrição

Servindo:1pacote de peixe,Calorias:194kcal,Carboidratos:3g,Proteína:27g,Gordo:8g,Gordura saturada:0,5g,Colesterol:73mg,Sódio:61mg,Fibra:1g Blue Smart Points:1 Pontos Inteligentes Verdes:3 Pontos Inteligentes Roxos:1 Pontos +:5 Palavras-chave:receitas fáceis de peixe grelhado, pacotes de folha de peixe, jantares de pacote de folha, filé de peixe grelhado em pacotes de folha, receitas de peixe grelhado Este método super fácil para peixes grelhados em pacotes de papel alumínio é bastante à prova de idiotas, e você pode usar qualquer peixe fresco que' Receitas Keto' Low Carb' Paleo' Menos de 30 minutos' Filé de Peixe Grelhado Fácil em Pacotes de Folha de Alumínio' 1 SP 1 SP 3 SP 5 PP Alimentação Limpa Receitas de Peixe Receitas de grelhados Baixo teor de sódio Receitas Receitas de frutos do mar Verão publicado 25 de junho de 2013 por Gina 64 Comentários / Deixe um comentário '