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O frango grelhado ou grelhado favorito da minha família, temperado com sabores latinos, para criar o frango mais saboroso!



Minha família' Frango Saboroso

Pollo Sabroso significa frango delicioso em espanhol, então achei que o nome caberia perfeitamente para esse frango saboroso que todos adoram na minha casa. Eu especialmente amo coberto com um pouco Molho Verde Peruano !



A comida latina tem muito sabor porque gostamos de usar muito tempero e este frango não foge à regra. Uma receita rápida para o frango ou grelha você pode usar coxas, pernas, peito, asas, o que quiser. Normalmente, deixo marinar por pelo menos 20 minutos, mas é ainda melhor se você marinar durante a noite.

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Eu pessoalmente gosto disso com toda a gordura visível aparada do frango e um pequeno pedaço de pele por cima. Se desejar fazer isso sem a pele, os pontos serão mais baixos. Isso também é ótimo com coxas ou peitos de frango desossados.

O tempero sazon com achiote é o que dá a cor vermelha a esse frango, e pode ser adquirido na maioria dos supermercados. Eu pessoalmente gosto do Badia porque não tem MSG. Eu também tenho uma receita para Sazon caseiro se você deseja fazer do zero.



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Frango Saboroso Grelhado ou Grelhado

3 9 7 SP 181 Cals 29,5 Proteína 0,5 Carboidratos 6 Gorduras Tempo de preparação:quinze minutos Tempo total:Quatro cinco minutos Colheita:6 porções CURSO:Jantar COZINHOU:americanoPollo Sabroso significa frango delicioso em espanhol, então achei que o nome caberia perfeitamente para esse frango saboroso que todos adoram na minha casa.

Ingredientes

  • 6 coxas de frango médias,com osso e pele
  • 1 colher de sopa vinagre
  • dois colheres de chá eu sou salgueiro,aminoácidos de coco integral 30
  • 1 pacote Sazon ,no corredor espanhol, prefiro a marca Badia sem MSG
  • 1 colher de chá de Adobo ,no corredor espanhol
  • 1/2 colher de chá pó de alho
  • 1/2 colher de chá orégano seco
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Instruções

  • Tempere o frango com vinagre e molho de soja.
  • Adicione o sazon, 1 colher de chá de adobo, alho em pó, orégano e adobo e misture bem. (Não use as mãos ou elas ficarão laranja)
  • Deixe o frango marinar por pelo menos 15 minutos.
  • Grelhe ou grelhe em fogo baixo até o frango estar cozido, virando na metade, com cuidado para não queimar, cerca de 30 minutos. Desfrute com arroz e salada.

Nutrição

Servindo:1coxa,Calorias:181kcal,Carboidratos:0,5g,Proteína:29,5g,Gordo:6g,Gordura saturada:1,5g,Colesterol:140mg,Sódio:383,5mg Blue Smart Points:3 Pontos Inteligentes Verdes:9 Pontos Inteligentes Roxos:7 Pontos +:4 Palavras-chave:Pollo Sabroso grelhado ou grelhado, receita de frango grelhado, frango latino, Pollo Sabroso Livre de laticínios' Sem glúten' Receitas Keto' Adequado para crianças' Low Carb' Paleo' 30 receitas inteiras' 3 SP 4 PP 7 SP 7 SP 9 SP Receitas De Frango Receitas de Jantar Receitas sem ovos Receitas de grelhados Receitas latinas Receitas Verão 30 inteiros Inverno publicado 18 de junho de 2010 por Gina 275 Comentários / Deixe um comentário '